9 причин отказаться от алкоголя

женщина с бутылкой алкоголя

Трудно себе представить Новый Год без шампанского или шашлык без пива.

Употреблять спиртное можно, но только в меру.

Если вы употребляете в день 30 грамм чистого спирта, (женщины 20), то вреда здоровью не будет. Это доказано неоднократно учеными разных стран. А много ли плюсов вы приобретете, если откажетесь от чрезмерных доз спиртного?

Можно сказать однозначно – много.

1. Станет веселее стучать сердце, не будет прыгать давление, снизится в крови уровень холестерина.

Только не надо думать, что подобные превращения произойдут сразу. Все надо делать постепенно. И никто не запрещает в праздник выпить сто грамм водки или бокал-другой красного вина.

2. Вы улучшите работу своей печени.

Печень – это просто уникальный и важный орган, который отфильтровывает всю гадость которая попадает вам в кровь.

Если вы порадуете печень и станете меньше пить спиртного, то она в долгу не останется – станет меньше болеть и лучше функционировать. Печень имеет способность регенерации, но только меньше употреблять спиртные напитки нужно как можно раньше.

3. Многие рассказывают, что в пьяном виде не замерзнешь, и даже избежишь серьезных травм.

Однако, статистика нам подсказывает, что 50 процентов различных травм и утоплений приходится на людей, которые употребляли спиртные напитки.

Трезвый человек намного лучше ориентируется в различных жизненных ситуациях и не переоценивает своих возможностей под действием алкоголя.

4. Если вы скажете спиртному нет, то ваш вес начнет потихоньку снижаться.

Кстати, в спиртном содержится не так много калорий. Беда в том, что алкоголь очень хорошо воздействует на аппетит, который так усиливается, что вы поглощаете все, что попадется под руку.

5. Интимная жизнь непременно станет лучше.

Это касается, в первую очередь, выбора половых партнеров. Под воздействием спиртного вы можете выбрать себе партнера с венерическими заболеваниями. Да, и качество секса будет невысоким. У мужчин даже может случиться эректильная дисфункция, а у женщин очень существенно снизится либидо.

6. Отказ от алкоголя способен вернуть вам уважение близких и друзей.

Вы, конечно же, замечали, как пьющие люди собираются в кучки и соображают на бутылку. Они обычно ходят в грязной одежде, и от них несет перегаром. Ну, кто с такими людьми будет поддерживать отношения?

7. Будет постепенно возвращаться сон.

Вы прекрасно знаете, что спите одну треть своей жизни, и качество сна является очень важным.

Алкоголики спят плохо, они еле выдерживают до утра, чтобы не побежать в магазин и взять бутылку спиртного. А то, порой, и не могут дотянуть до утра – бегут в ночной магазин за дозой алкоголя. Они потом засыпают, но ненадолго, а потом мандраж начинается с еще большей силой.

8. Станет лучше работать мозг.

Если вы откажетесь от чрезмерных доз спиртного, то сразу почувствуете, что улучшилась память и сообразительность.

9. Вернется тяга к жизни и нормальное самочувствие. Но произойдет это не сразу. Вы почувствуете, как организм начнет трясти. Он будет требовать свою дозу алкоголя. Не нужно ему потакать. Лучше перетерпеть. А если перетерпеть тяжело или нужен вывод из запоя, то лучше не стесняться и обратиться к врачу.

Зато потом вы ощутите в себе прилив сил и радость от того, что больше не являетесь рабом алкоголя.

Ситуация на рынке недвижимости Москвы

Февраль 2020 продемонстрировал увеличение спроса на рынок жилья. Это произошло благодаря снижению снижение ставок. Мы настоятельно рекомендуем вам покупать недвижимость только у проверенных компаний, например, https://msk.etagi.com/realty/studii/. Иначе можно или заплатить слишком много, или оказаться счастливым владельцам некачественного жилья. Прочитать остальную часть записи »

Свинка: причины, симптомы, осложнения, лечение и профилактика

Врачи часто называют это заболевание паротитом. Эта инфекционная детская болезнь также представляет серьезную угрозу и для взрослых. Само воспаление слюнных желез относительно умеренное, большая опасность заключается в осложнениях инфекции. Прочитать остальную часть записи »

Лаборатория и диагностика
Биорезонансная терапия
Урология
Гинекология
О нас
  • Принципы работы

    Руководство клиники ведёт постоянный контроль над качеством оказания медицинских услуг, поэтому качество услуг в клинике безукоризненно. Именно качество медицинской... 
    [Читать полностью]

  • О центре

    Чтобы излечить какую-либо болезнь и стать здоровым, самое основное – это определить, в какой медицинский центр Вам стоит обратиться за помощью. Если Вы обратитесь в... 
    [Читать полностью]

Другие направления